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treinamentos tambĂ©m Ă© uma Ăłtima maneira de manter. EntĂŁo vocĂȘ nĂŁo pode praticar dar a menos que pratique os outros cincoQuando o praticante pratica a bondade amorosa continuamente dessa forma, ele verĂĄ que sua bondade amorosa para com os outrosEntĂŁo, cada vez que o praticante deve mudar a pessoa em cada uma das trĂȘs categorias: a pessoa de quem o praticante gosta, a pessoapara um praticante que gosta, um praticante que nĂŁo gosta nem desgosta, e uma pessoa
