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No budismo dizemos que a atenção plena é a energia de Buda. As sementes deSe o carma ainda não começou, então faça com que ele surja; mas se cairmos, cairemos,um esforço de cuidar e poder transíormar. Então temos que ter umO método dos Quatro Estabelecimentos da Atenção Plena é observado profundamente em
