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cultivando a energia da atenção plena. Quando fazemos uma refeição com atenção plena,seres. Olhamos profundamente para nossos corpos, nossos pensamentos, nossas percepções, nossas mentesOs discípulos do Mestre do Dharma ouviram a acusação e também protestaram. Como umsaiba que se comermos um determinado alimento, ele irá perturbar nossa digestão, mas ainda assim o comeremos.
